L'un des problèmes courants de la dépendance est l'effet qu'elle a sur la famille et les amis. La
toxicomanie peut entraîner des difficultés pour les proches en raison du comportement du
toxicomane, des problèmes juridiques et financiers et de la lutte constante pour les soutenir.
Voici donc des conseils pour aider une personne ayant un problème de dépendance :
1. Informez-vous
Informez-vous sur le processus de dépendance de votre proche, et apprenez comment la
maladie vous affecte, ainsi que votre famille et vos amis. Cet effort vous aidera à mieux vous
connaître et à mieux connaître vos proches. Vous pouvez puiser vos informations dans les
bibliothèques publiques, sur Internet ou rejoindre des groupes qui fournissent de telles
informations en ligne.
2. Obtenez du soutien
Traiter avec un proche qui a un problème de dépendance peut être frustrant, c'est pourquoi
vous devriez obtenir du soutien auprès de groupes qui fournissent des ressources sur la façon
de faire face à la situation et d'aider la personne dépendante.
3. Demandez conseil
En plus d'aider la personne dépendante, le conseil peut vous aider à faire face à un proche qui
souffre de dépendance. Vérifiez si votre assurance maladie prévoit des prestations de santé
mentale ou recherchez des thérapeutes dans votre région.
4. N'encouragez pas la dépendance
Bien que cela puisse être difficile en tant que proche, n'essayez pas de sauver la personne
dépendante. Laissez-le faire face aux conséquences de sa maladie. Par exemple, ne le
soutenez pas financièrement et ne l'aidez pas à payer son loyer, car ce genre d'action ne peut
que prolonger la maladie. Aidez-le plutôt à obtenir le traitement dont il a besoin.
5. Prenez soin de vous
En donnant la priorité à votre vie, vous serez mieux à même d'aider la personne dépendante. Si
son problème vous stresse, vous risquez d'éprouver du ressentiment, alors efforcez-vous de
prendre soin de vous en faisant de l'exercice, en fréquentant des gens, en vous reposant et en
obtenant du soutien.
Enfin, vous n'êtes pas seul dans votre démarche pour aider une personne dépendante. N'ayez
donc jamais honte ou peur de chercher le soutien dont vous avez besoin.
Article réalisé dans le cadre du projet RadioLit, géré par African Media Association et financé par l'ambassade des États-Unis à Malte, par le biais du JuliaTaft Refugee Fund.
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